【東京都中央区銀座 出張パーソナルトレーニングジム】実は体に良くない!? 「意外な食品」
こんにちは！ 東京都中央区銀座の出張型パーソナルトレーニングジムVILIMEです！ 日頃の食事で、なんとなく体に良さそう！といって口に入れているもの多いのではないでしょうか。 それが実は体に悪影響があることも。。 そこで […]
コラム
【東京都中央区銀座 出張パーソナルトレーニングジム】ダイエット中のオススメ、コンビニランチ
こんにちは！ 東京都中央区銀座の出張型パーソナルトレーニングジムVILIMEです！ ダイエット中だけに限らず、日頃からコンビニを利用すること多いと思います。 そこで本日は「コンビニランチ、最適な組み合わせと選び方のポイン […]
【東京都中央区銀座 出張パーソナルトレーニングジム】運動効率が高いトレーニング
こんにちは！ 東京都中央区銀座の出張型パーソナルトレーニングジムVILIMEです！ ダイエットやボディメイクには運動が不可欠。 ただ何から始めたら良いか分からない。。という方、多いのではないでしょうか？ そこで本日は「運 […]
【東京都中央区銀座 出張パーソナルトレーニングジム】二の腕痩せにNGな食材
こんにちは！ 東京都中央区銀座の出張型パーソナルトレーニングジムVILIMEです！ 女性の方から、お問い合わせが多い二の腕瘦せについて。 ドレスを着る際や腕を出すシーンでは、二の腕が細いとやっぱり綺麗に見えますよね！ そ […]
【東京都中央区銀座 出張パーソナルトレーニングジム】二の腕痩せに必要な習慣
こんにちは！ 東京都中央区銀座の出張型パーソナルトレーニングジムVILIMEです！ 多くの方よりご相談をいただく、二の腕痩せについて。 そこで本日は「二の腕が太くなってしまう習慣」についてご説明いたします。 明日からこの […]
【東京都中央区銀座 出張パーソナルトレーニングジム】足痩せにはこのトレーニング！
こんにちは！ 東京都中央区銀座の出張型パーソナルトレーニングジムVILIMEです！ 昨日の足が太くなる原因に続き、本日は「足瘦せに効果的な方法」についてご説明いたします。 ■マッサージで脂肪は減らない 細くしたい部分を揉 […]
【東京都中央区銀座 出張パーソナルトレーニングジム】足が太くなる原因
こんにちは！ 東京都中央区銀座の出張型パーソナルトレーニングジムVILIMEです！ 本日は、「足が太くなる原因と解決策」についてご説明いたします。 「足の太さをなんとかしたい」これは世の中の多くの方の悩みだと思います。 […]
【東京都中央区銀座 出張パーソナルトレーニングジム】知ってるだけでダイエットがスムーズに？ 痩せ菌
こんにちは！ 東京都中央区銀座の出張型パーソナルトレーニングジムVILIMEです！ 本日は、知ってるだけでダイエットの効果倍増⁉痩せ菌についてご説明いたします。 太りやすい人と痩せている人は、実は理由がある […]
